어르신 한분한분의 건강상태에 맞추어 재활과장님의 도움을 받아

옛날 청춘을 돌려놓기라도 하듯이 근력증강운동으로 양팔 힘껏 올리기,

앉은 자세에서 한발씩 다리 올리기~
조화운동이 필요로 하는 어르신께는 박수치기및 손가락 박수치기 ,가볍게 스트레칭~
지구력운동이 필요한 어르신께는 양팔 들고 유지하기,앉은 자세에서 다리 들어 유지하기~
관절운동이 많이 필요로 하는 어르신께는 팔굽혔다 펴기,무릎 굽혔다 펴기~
보행연습이 필요한 어르신께는 담당선생님들의 손을 잡고 중정 두바퀴돌기~
활력마을 어르신 모두가 열심히 따라하도록하여 기능회복에 도움을 드려

잠자고있던 잔근육과 신체기능회복에 도움을 드려
일상적인 생활 스스로 할수있도록 하는데

큰 도움이 될수있는 시간을 가져보았습니다