요양원 어르신과 직원들 건강을 책임지려고 

오늘도  변함없이 활기 찬 구령에 맞춰 시작~

손을 털고,위로,아래로 다리느 구르고

격렬한 체조가 끝난 후 서서히 길게 숨을 들이고 

내 뱉으며 호흡조절하며 온 전신 몸을 사용함으로써 

건강한 하루를 보냈습니다.