겨울철 배추는 다양한 영양분과 식감이 좋아 간식으로 최고~

배추의 푸른잎은 비타민 철분 칼슘등 엽록소 많고

노란 속잎은 비타민 풍부~
섬유질이 풍부해서 먹고나면 포만감 최고~
비타민 C가 풍부하여 한장만 먹어도 하루섭취량 충분~
어르신들의 항암효과와 면역력 증진 최고~
옛날을 생각하면서 배추손질부터 함께 하면서

아직 내가 요리를 할수있어 참 좋은시간이라며 적극적으로 참여~
할수있다는 자신감과 삶의 즐거움으로

사랑과 행복함이 넘치는 사랑마을어르신

요리시간이 되었습니다~